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牛肉
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70g×4枚 |
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塩・こしょう
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少々 |
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バター
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大さじ1 |
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玉ねぎ(みじん切り)
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大さじ2 |
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| マッシュルーム |
150g |
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| 中沢フレッシュクリーム
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140ml |
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ゴルゴンゾーラ
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40g |
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パルメザンチーズ
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大さじ1 |
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| 白ワイン |
大さじ1 |
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| sピンクペッパー |
適宜 |
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<サラダ>
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赤ピーマン |
適宜 |
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チコリ |
適宜 |
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セルフィーユ |
適宜 |
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クレソン |
適宜 |
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ルッコラ |
適宜 |
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マスタードグリーン |
適宜 |
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エンダイブ |
適宜 |
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トレビス |
適宜 |
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レモン汁 |
1/2個分 |
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塩 |
適宜 |
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※野菜はお好みでアレンジして下さい。 |
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| 【1】 |
牛肉に塩・コショウをしてグリルパンで焼く。 |
| 【2】 |
フライパンにバターを入れて火にかけ、みじん切りにした玉ねぎを加えて色づかないようにソテーする。 |
| 【3】 |
角切りにしたマッシュルーム・白ワインを加えて、水分をとばすようにさらにソテーする。 |
| 【4】 |
(3)にフレッシュクリームを加えて煮詰め、塩・コショウをしてゴルゴンゾーラとパルメザンチーズを加えてソースとする。(1)を盛りつけてソースをかけ、ピンクペッパーで飾る。 |
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| <サラダ> |
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赤ピーマン、チコリは幅7〜8mmに切る。その他はちぎり、レモン汁、塩をふる。 |
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